Ваши детки любят коктейли?

Попробуйте добавить в них нечто необычное – перепелиные яйца! Эти маленькие питательные силы природы могут стать замечательной основой для ваших кулинарных шедевров.

Вот несколько уникальных рецептов коктейлей на основе перепелиных яиц, которые порадуют ваших деток.

1. Молочный коктейль с перепелиным яйцом и медом

Ингредиенты:
2 перепелиных яйца
250 мл молока
1 ст. л. меда
Щепотка ванили

Приготовление:

Перепелиные яйца тщательно вымыть, разбить и взбить вместе с медом до однородной массы.
Молоко подогреть до теплого состояния, добавить ваниль.
Смешать молоко с яично-медовой смесью, взбить блендером до пышности.
Подавать сразу, украсив взбитыми сливками или корицей сверху.

2. Фруктово-ягодный смузи с перепелиным яйцом

Ингредиенты:
2 перепелиных яйца
1 банан
1/2 стакана ягод (клубника, малина, черника)
200 мл молока
Мед по вкусу

Приготовление:

Ягоды и банан поместить в блендер, добавить мед.
Перепелиные яйца взбить отдельно и добавить к фруктам.
Влить молоко и взбить до однородности.
Подавать охлажденным, украсив свежими ягодами сверху.

3. Шоколадный коктейль с перепелиными яйцами

Ингредиенты:
2 перепелиных яйца
250 мл молока
2 ст. л. какао-порошка
1 ст. л. меда или сахара
Щепотка ванили

Приготовление:

Молоко подогреть, но не кипятить.
Перепелиные яйца взбить с медом (или сахаром) до пышности.
В теплое молоко добавить какао и ваниль, хорошо перемешать.
Смешать молочно-шоколадную смесь с яичной, взбить до однородности.
Подавать теплым или охлажденным, украсив взбитыми сливками или шоколадной стружкой.

4. Апельсиновый коктейль с перепелиными яйцами

Ингредиенты:
2-4 свежих перепелиных яйца
150 мл апельсинового сока (желательно свежевыжатый)

Приготовление:

Все ингредиенты смешать и взбить в блендере до однородной массы и образования пены.

Эти коктейли не только вкусные, но и очень полезные для детей, благодаря высокому содержанию белка, витаминов и минералов в перепелиных яйцах. Они помогут разнообразить детское меню и поддержат здоровье ваших малышей.

#qegg_детям